심리학이란?

 

 

심리학에 대해 궁금해졌다. 심리학에 대해 글을 찾고 책을 읽고 조사하기 시작했다. 심리분석학을 공부한 적이 있다. 여러 자료와 책을 바탕으로 심리학, 심리학자들, 그리고 인간의 심리, 마음에 대해 글을 작성해 보려 한다. 

 

우선 심리학의 정의는 무엇일까?

일반적으로 인간과 동물의 상호작용, 또는 관계에 대해 연구한다. 행동도 연구하고, 심리적인 면도 연구하고 사회적인 면도 연구한다. 이것들을 과학적으로 좀 더 체계적으로 연구하는 학문이다. 이 학문의 19세기 고대 철학에서 출발했다. 심리학은 여러 분야로 나뉜다. 특히 오늘날처럼 온라인등 소셜 미디어에 지나치게 빠져있는 현대인들의 심리상태는 많이 지쳐있다. 넘쳐나는 정보와 지나치게 자극적인 화면에 노출되면서 현대인들은 마음은 나약해지고 있다. 그리하여 심리학에 대한 중요성이 오늘날 점차 늘어나고 있다. 찾는 사람들도 많고 심리검사, 성격검사, 심리상담등 마음과 관련된 여러 업종과 직업도 늘어나는 추세다. 

 

기초심리학과 응용 심리학으로 크게 나누어진다. 

 

기초심리학은 무엇일까?

기초심리학은 말 그대로 심리학의 기본원리를 연구하는 분야다. 어떤 면을? 인간의 인지나, 감정 또는 행동등 기본 상호작용하는 부분을 연구하고 공부한다. 이 기초심리학은 다른 심리학의 토대가 되고 더 나아가 예측까지 할 수 있도록 도와준다. 

 

기초심리학은 주로 인간의 인지과정,감정및 동기, 인간의 인지 행동이 어떻게 발전하는지, 성격의 구성 요소는 무엇인지를 다룬다. 

 

응용심리학은 무엇일까?

응용심리학은 말 그대로 기초심리학을 토대로 더 발달된 이론과 원리를 사용하여 실질적인 문제를 해결하는 방식의 심리를 연구한다. 실생활에 적용하는 인간의 행동과 사고를 토대로 심리학 이론을 연구한다. 산업 심리학, 임상 심리학, 교육심리학등 대표적이 예다. 교육심리학의 경우 아이들이 좀 더 나은 환경에서 교육을 받고 교사와 부모와 상호관계 시 효율적인 방안을 제공하여 학업에 더 열중하도록 도움을 준다. 

 

여러 심리학이 있지만 잠깐 다섯 가지 심리학에 대해 간단히 요약해 보겠다.

 

교육심리학

- 학생들이 학업에 좀 더 직중을 할 수 있도록 좀 더 효율적인 공부 또는 교육 방법을 개발하는데 중점을 둔다. 교육심리학자가 하는 일은 학생 개개인에게 맞는 맞춤식 교육을 제공하기 위한 방법을 연구한다. 

 

산업심리학

- 사회에서 인간들의 행동을 연구하여 좀 더 효율적으로 직장에서 업무를 할 수 있도록 도와준다. 예를 들면 조직개발, 업무분석, 인사이동 같은 것들도 심리학적인 원리를 토대로 작성되었다. 

 

임상심리학

 - 개인의 심리를 다룬다. 상담과 심리치료를 병행하여 개인의 정신건강에 초점을 맞춘다. 현대인들이 대표적으로 가지고 있는 불면증 같은 문제들은 근본적으로 우울, 불안, 스트레스 때문이다. 이러한 문제를 다양하게 다루고 있다.

 

사회심리학

- 개개인이 사회에 적응하는 데 있어 쉬운 부분도 있고 어려운 부분도 있다. 사회심리학자는 개인들이 사회를 대하는 태도, 대인관계등을 연구해서 좀 더 사회에 쉽게 적응할 수 있도록 도와준다.

 

신경심리학

- 뇌를 연구한다. 뇌와 인간의 행동관계의 연관성을 연구하고 신경이 이상이 있을 때 정신 건강에 미치는 영향을 연구한다. 신경심리학자는 뇌 손상이나 질병등이 우리 행동에 어떠한 영향을 미치는지 연구한다.  

 

심리학 연구 방법

오늘날에는 과학적인 설문과 조사 방법으로 인간의 행동을 분석하고 정신을 연구한다. 그들은 관찰, 조사, 실험등을 통해 데이터를 수집한다. 인간관계를 연구하는 데 있어 가장 효율적인 연구 방법은 실험연구와 관찰연구다. 인간관계에 예측할 수 없는 일들이 일어나거나 사건 사고가 생겨날 때 관찰 연구는 매우 도움이 된다. 왜냐하면 무엇 때문에 그들이 그런 행동을 하는지 이해할 수 있다. 여러 연구 방법들은 심리학을 발전시켜 주었고 더욱 정확하고 신뢰할 수 있는 학문으로 자리를 확립해 나아가고 있다. 특히 자연과학과 사회과학의 중요한 분야로 자리매김을 하고 있다. 

 

연구방법에는 과정이 있는 그 과정을 간단히 알아보도록 하겠다.

 

1. 문제정의: 연구자는 정확한 문제가 무엇이고 어디서 비롯되었는지 명확하게 정의하고 파악한다. 

 

2. 가설설정: 과학에서 사용하는 방법과 동일하다. 먼저 가설을 설정한 다음 이 가설을 증명하기 위해 여러 자료를 수집하고 연구해서 방법을 찾아간다.

 

3. 데이터수집: 설문지를 돌리거나, 임상 실험을 하거나, 여러 방법을 동원해서 이전에 세운 가설을 확인한다. 

 

4. 데이터분석: 여러 자료과 연구들을 수집하고 분석해서 데이터를 통계적으로 분석한다. 그리고 미리 세워둔 가설이 정당한지 아닌지 알아낸다.

 

5. 결론도출: 연국한 자료를 토대로 결론을 내린다. 이 과정을 통해 새로운 이론이나 원리를 만들어 낸다. 

 

이런 과정을 통해 인간의 행동과 심리를 이해하는 학문을 심리학이라 부른다. 

 

결국 심리학은 인간의 행동과 생각을 연구하는 학문이다. 오늘날 넘쳐나는 정보사회에서 심리학은 인간이 지향하는 삶에 어떤 도움이 될지 연구하고 도움을 주고 있다. 더불어 사는 인간관계속에 더 나은 이해의 폭을 넓힐 수 있도록 도와준다. 감각, 인지, 성격, 정신건강 등 여러 특징을 연구하고 고려해서 개개인이 좀 더 수월하게 사회에 적응할 수 있도록 도와준다. 

 

이 글을 통해 심리학에 대한 전반적인 이해를 도왔다. 앞으로는 이 심리학에 기여를 한 여러 심리학자들에 대해 한번 기록해 볼 생각이다.